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Guter Rat zum Einschlafen: Erstmal eine gute Matratze

Der Austausch Ihrer Matratze kann anstrengend sein. Das Navigieren in Geschäften und Websites, das Diskutieren zwischen Schaum und Federn und das Bestimmen der besten Matratzengröße und der Höhe der Ausgaben kann dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, ein gutes Nickerchen zu brauchen.

Überspringen Sie stattdessen den Stress und befolgen Sie diese Tipps von Profis und Matratzenkenner. Viele Wissenschaftler bewerten regelmäßig die besten Matratzen für jeden Schläfertyp. Sie haben im Laufe der Jahre Hunderte von Betten und Schlaftypen recherchiert und überprüft und werden regelmäßig von Fernsehsendungen, Zeitungen und anderen Medien aufgefordert, ihre Erkenntnisse als Matratzenexperten zu teilen. Eines sollten Sie im Hinterkopf behalten: Es gibt kein Modell, das für jeden geeignet ist, und es ist wichtig, dass Sie sich darauf konzentrieren, die beste Matratze für Ihre Bedürfnisse auszuwählen.

Der wichtigste Aspekt ist, dass Ihre Wirbelsäule im Liegen gerade bleibt. Ihre Schlafposition, Ihr Körpertyp und Ihre persönlichen Vorlieben in Bezug auf Haptik und Materialien spielen eine Rolle bei der Entscheidung, welche Matratze für Ihre Bedürfnisse am besten geeignet ist. Sie sollten auch Kosten, Komfort, Haltbarkeit und alle Schlafprobleme berücksichtigen, dass heißt, es ist gleich, ob Sie ein sich bewegender Schläfer sind, Rückenschmerzen haben oder von Ihrem schlafenden Partner geweckt werden. Wir werden diese Themen aufschlüsseln, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen. Es gibt ganz verschiedene Matratzentypen und nicht nur das Material unterscheidet sich, auch die Form einer Matratze. Somit ist eine Kaufentscheidung nie ganz einfach, und wir sollten uns einmal anschauen, was der Markt alles bietet. Federkern- und Hybridmatratzen sind die beiden gängisten Modelle.

Federkernmatratzen für gutes Einschlafen

Was sind Federkern Matratzen? Diese Betten bestehen aus Stahlspulen, wodurch sie fester werden und mehr Sprungkraft bieten. Federkernmatratzen kommen vielen Käufern bekannt vor, insbesondere im Vergleich zu den in den letzten Jahren populär gewordenen Boxmatratzen. Sie sind eher für Rücken- und Bauchschläfer geeignet, die von einer festeren Oberfläche profitieren, um die Wirbelsäule ausgerichtet zu halten.

Berücksichtigen Sie beim Einkaufen sowohl die Spulenstärke als auch die Spulenanzahl. Coil Gauge sagt Ihnen, wie dick der Stahl ist; Sie liegt normalerweise zwischen 12 und 15 und eine niedrigere Zahl bedeutet, dass sie fester und haltbarer ist. Ein Qualitätsmodell hat mindestens 400 Spulen in einer Queen-Size. Sie können auch Taschenspiralen in Betracht ziehen, was bedeutet, dass jede Feder für eine gezielte Unterstützung einzeln gewickelt hat, statt miteinander verbunden ist.

Was ist eine Hybridmatratze

Zudem gibt es inzwischen Hybridmatratzen. Die verwenden eine Kombination aus Memory-Schaum oder Latex und Federn, sodass Sie sich nicht nur für eine entscheiden müssen. Spulen sitzen zur Unterstützung auf der Unterseite, während Schaumstoff zur Druckentlastung oben sitzt. Viele Hybride auf dem Markt – insbesondere von sogenannten Bed-in-a-Box-Marken – fühlen sich Schaumstoffbetten sehr ähnlich, wenn Sie sich hinlegen. Beachten Sie nur, dass sie teurer und schwerer aufzubauen sind als ihre Vollschaum-Alternativen.

Während diese weniger verbreitet sind, haben verstellbare Betten Luftkammern, mit denen Sie den Härtegrad der Matratze steuern können. Sie sind besonders nützlich für Paare mit unterschiedlichen Vorlieben. Sie sind teuer, obwohl die Benutzer immer wieder sagen, dass ihr Kauf dank der erzielten Schlafqualität das Geld wert war.